ত্বক

যতই বলি না কেন মেকাপের কথা, আসলে ত্বক ভালো না থাকলে সব মেকাপই ব্যর্থ!! আর আমাদের দেশের আবহাওয়ায় ধূলো-বালি, গরমের ঘাম সব মিলিয়ে প্রতিদিন রুটিন বেঁধে ত্বকের যত্ন নেয়া খুব জরুরী। স্কিন পরিষ্কার না থাকলেই আসলে সমস্যা বাঁধে ব্রণ, রাশ, Itching নিয়ে। আমরা সবাই-ই কম বেশি ত্বকের যত্ন নেই, কিন্তু সেটা সঠিকভাবে নিচ্ছি কিনা এটা জানা খুব জরুরী। আসুন জেনে নেই প্রতিদিন ত্বককে পরিস্কার রাখার সহজ পদ্ধতি।

***১ম স্টেপঃ ক্লিনজিং :
ফেইসওয়াশ – সকালে ঘুম থেকে উঠে বা বাইরে থেকে এসে, প্রথম করণীয় যেটি তা হলো মুখটা ফেইসওয়াশ দিয়ে ভালো ভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া, এতে ত্বকের উপরে বসে যাওয়া ময়লা গুলো থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। আপনার ত্বকের জন্য সঠিক ফেইসওয়াশ কোনটি এটি বেছে নেওয়া জরু্রী। আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত ও বেড়ে যাওয়া লোমকূপের সমস্যা থাকে তাহলে ব্যবহার করতে পারেন [Innisfree] Jeju volcanic pore cleansing foam। ব্রনের সমস্যা থাকলে [Innisfree] Bija Trouble Facial Foam । যদি আপনার ত্বক হয় শুষ্ক তাহলে ব্যবহার করতে পারেন ময়েশ্চারাইজিং ফেইসওয়াশ [The Face Shop] Bubble Bubble Moisturizing Foaming Cleanser/Face wash । আর ত্বক যদি হয় স্বাভাবিক তাহলে তাদের জন্য [Innisfree] Green tea cleansing foam , [The Face Shop] Herb day365 cleansing foam Aloe, [The Face Shop] Herb day cleansing foam /face wash-Lemon । ফেইসওয়াশ ব্যবহার করে মুখ ঠিক মতো পানি দিয়ে ধোয়াটা খুব জরুরী। অনেক বেশি পরিমাণ পানি দিয়ে বার বার মুখ ধুয়ে ফেলুন যাতে ফেইসওয়াশের কণা পরিমাণ-ও ত্বকে লেগে না থাকে।

স্ক্রাব – সপ্তাহে একদিন আপনার ত্বকের ধরণ বুঝে ব্যবহার করুন একটি স্ক্রাব । এটি আপনার ত্বককে ডিপ ক্লিন করবে , ত্বকের এপিডার্মাল লেয়ারের মৃত কোষ গুলো তুলে ফেলবে, স্কিনের কালো ভাব কমাবে, রোদে পোড়া ভাব কমাবে (তবে অত্যধিক রোদে পোড়া ত্বকে ভুলেও স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না)। যাদের ত্বক তৈলাক্ত/স্বাভাবিক তারা স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন [Skin Food] Honey Mask with Black Sugar /Wash Off । যদি আপনার ত্বক হয় শুষ্ক/স্বাভাবিক তাহলে ব্যবহার করতে পারেন [Skin Food] Black Sugar Mask Wash Off ।

মাস্ক ওয়াশ অফ/পিল অফ– এছাড়াও ত্বকের ধরণ বূঝে সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করতে পারেন যেকোনো মাস্ক ওয়াশ অফ/পিল অফ।এটি আপনার ত্বকের লোমকূপের গভীর থেকে ময়লা পরিষ্কার করে , ত্বকের স্বচ্ছ ও স্বাভাবিক রং ফিরিয়ে আনে, ত্বকের রঙের অসামঞ্জস্যতা দূর করে ত্বককে আদ্র ,মসৃণ ও উজ্জ্বল করে। নতুন কোষ পুনর্গঠনে সহায়তা করে। ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াইট হেডস নির্মূল করে। সেবাসিয়াস গ্রন্থি্র কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, প্রদাহ এবং বেড়ে যাওয়া লোমকূপ স্বাভাবিক করে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত/স্বাভাবিক/শুষ্ক তারা ব্যবহার করতে পারেন [Skin Food] Rice Mask Wash Off – এটি সব ধরণের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী। [Innisfree] Jeju Volcanic Pore Clay Mask – এটি স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের জন্য । [Innisfree] Super Jeju volcanic Pore Clay Mask – এটি মিশ্র থেকে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য । এছাড়াও ব্যবহার করতে পারেন – [EKEL] Peel Off Pack Pomegranate/ Aloe / Green Tea , [Bio Aqua]ActivatedCarbon Blackhead Removal Peel Off Mask/Nose Blackhead Removal-সব ধরণের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী। ।

***২য় স্টেপঃ
টোনার – ফেইসওয়াশ /মাস্ক ব্যবহারের পর মুখ ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে চেপে চেপে মুখের পানি শুকিয়ে ফেলতে হবে। এব্রপর ব্যবহার করুন একটি টোনার। আমরা অনেকেই টোনার ব্যবহার করি না, ভাবি এটা জরুরী না, কিন্তু আপনি একবার টোনার ব্যবহার করলেই বুঝবেন টোনার কেন জরুরী। ফেইসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিস্কার করে সাথে সাথেই তুলায় লাগিয়ে টোনার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। টোনার আসলে ফেইসওয়াশ /মাস্ক এর কোন কণা রয়ে গেলে সেটি যেমন পরিষ্কার করে তেমনি পরিষ্কার করে ত্বকের লোমকুপে লুকিয়ে থাকা অতিরিক্ত তেল/ময়লা। ত্বকের PH ভারসাম্য বজায় রেখে ত্বককে সতেজ ও লাবণ্যময় করে তোলে। ত্বকের স্বাভাবিক আদ্রতা বজায় রাখে। তাই বিশেষ করে কম্বিনেশন স্কিন আর তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি খুব জরুরী। [Etude House] Wonder Pore Freshener 10 in 1 – এটি সব ধরণের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী।

***৩য় স্টেপঃ
ময়েশ্চারাইজার – ময়েশাচারাইজারের ব্যাপারে আমাদের একটি প্রচলিত ভুল ধারণা হলো তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার/ক্রিম লাগাতে হয় না। খুব ভুল ধারণা। আপনার ত্বকের ধরণ যেমন-ই হোক , সেনসিটিভ, তৈলাক্ত, ব্রণের সমস্যা,ড্রাই বা ধরুন একদম পারফেক্ট নরমাল- যেমনই হোক সেই টাইপ অনুযায়ী সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরী। নাহলে স্কিন তার প্রয়োজনীয় পানি আর অন্যান্য উপাদানের অভাবে হয়ে পড়বে রাফ, ব্রাইটনেস কমে যাবে, কমে যাবে স্বাস্থ্যকর ঔজ্জল্য।মুখ ক্লিনের পর স্কিনের কোমল ভাব রক্ষার জন্য অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিবেন। যাদের ত্বকে ব্রনের সমস্যা আছে তাদের জন্য [ETUDE HOUSE] AC Clean up gel lotion.Acne special care!! যাদের ত্বক অয়েলি বিশেষ করে তাদের জন্য আছে [It’s skin] Pure Moisture Gel , [Innisfree] Green tea balancing cream । ড্রাই স্কিনের জন্য একটু ভারী ধরণের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে যেমন [Innisfree] Green tea seed cream : With Anti-aging function । এছাড়াও [Nature Republic] Fresh Green tea 80 moisturizing cream , [Nature Republic] Soothing & Moisture with Aloe Vera 80% Emulsion/Moisturizer – যা সব ধরণের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী।অতিরিক্ত সেনসিটিভ ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন- [Nature Republic] Soothing & Moisture 92% Aloe Vera Gel.

ফেইস মাস্ক সীট – সপ্তাহে একবার একটা ফেইস মাস্ক ব্যবহার করা উচিৎ,যেটা ত্বক কে নানাভাবে পুরো সপ্তাহের ঝক্কি ঝামেলা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। [Eunyul] Face mask sheet – যা সব ধরণের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী।এর রয়েছে বিভিন্ন ধরণ যেমন –লেমন/গ্রিন টি/ কিউকাম্বার/অ্যালোভেরা/পার্ল ।বেছে নিতে পারেন আপনার পছন্দেরটি।

নাইট ক্রিম/সিরাম/ আম্পীঊল – রাতে গড়ে আট ঘন্টা ঘুমানো হয়। এই পুরো সময়টা যদি ত্বকে ভালো মানের কোন নাইট ক্রিম/সিরাম/ আম্পীঊল ব্যবহার করি তবে এটি সারারাত ত্বকের প্রয়োজনীয় আদ্রতা ও পুষ্টির যোগান দেবে ।ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে ত্বককে করবে মসৃণ ও লাবণ্যময় । ত্বকে বয়সের ছাপ পরতে বাঁধা দেবে। তাই ত্বকের যত্নে নাইট ক্রিম একটি জরুরী ব্যাপার। একটি ভালো নাইট ক্রিমের ব্যবহার আপনাকে স্কিনের সমস্যা থেকে ৫০% রেহাই দিতে পারে।নাইট ক্রিম হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন – [Laneige] Water sleeping mask (Lavender) । [Nature Republic] Greek Yogurt Whitening Pack – Blueberry- যা নাইট ক্রিম হিসেবে কাজ করে । এছাড়াও ব্যবহার করতে পারেন [Medi Flower] Anti-wrinkle Ampoule/Serum –যা সব ধরণের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী।
শুভকামনা সবাইকে……।